-
八卦掌功法-柔蛇鞭劲功
2009-06-24 22:46:23柔蛇鞭劲功，是八卦掌的一种内功训练，在有一定水准的较高基础之后方可进行。也就是说，它不是初级的功法，而是在练好了平地走圈转掌，和定式掌法成形以后的事。这种内功训练
-
八卦拳古谱-叶金山作
2009-06-19 18:15:10无极生太极，无极无形无相，不可思议。太极生阴阳，太极有形有相，是为一。阴阳静，则合而为一，复返为太极。阴阳动，则一太极分裂为二，化生五行八卦。八卦掌者，备太极一体
-
八卦门秘传-武备笈要
2009-06-19 18:14:25以下是八卦门秘传-武备笈要 白云龙 此谱大致成形于清末，因系手抄本，很难判断确切的著述时间。此谱图文并茂，语出中的，是不可多得的武术典籍，今录入中有个别错别字，识者见
-
八卦掌基本功定势八掌
2009-06-19 18:13:19定势八掌是八卦掌的基本功，初学八卦掌者，皆须先学转掌走圈，八卦掌虽依乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑划为四正四斜共八个方位，但拳路出入姿势、方位变化无穷。凡一出手即
-
八卦掌第三周淘汰赛 郝保军VS龚显辉
2009-06-19 18:03:24郝保军打的可以，八卦掌至少被用出来了，一般人也对它有了新的认识...
-
田氏阴阳八卦掌-蛇穿翻臂转身掌教学
2009-06-19 18:01:06练者是田氏阴阳八卦掌第十代传人田克延老师。田克延所习阴阳八卦掌，受先父田廻嫡传。保存整理了先父田廻传承的大量阴阳八卦掌资料。为田氏阴阳八卦掌的研究、发展，积累了宝
-
论游身八卦掌的内功
2009-06-19 18:00:20内功是内家拳种不可缺少的功夫，能使人体的内脏 心、肝、脾、肺、肾， 处处康健，俗话说： 锻炼下丹田益寿延年， 在武术运动中的内功，就是 下丹田 的功力，力自丹田出，也就是
-
孙志君游身八卦连环掌二十四式
2009-06-19 17:53:09 -
八卦掌中的背身掌的用法
2009-06-19 17:50:46 -
八卦连环掌慢动作示范
2009-06-19 17:48:48 -
程派八卦掌实用特点讲解视频（孙志君）
2009-06-19 17:45:17孙志君先生亲自演示