宗　　旨 ……………………………………………………………………………… 1
用　　途 ……………………………………………………………………………… 2
少林寺习武戒约 ……………………………………………………………………… 3
人体总穴概述 ………………………………………………………………………… 4
十二经穴气血流注解 ………………………………………………………………… 5
 
习点穴的三层功夫　

第一层功夫 …………………………………………………………………………… 6
第二层功夫 …………………………………………………………………………… 7
第三层功夫 …………………………………………………………………………… 8
少林练功药方 ………………………………………………………………………… 9
 
穴 位 解

致命三十六穴歌诀　………………………………………………………………… 10
致命三十六穴部位　………………………………………………………………… 11
致晕十一穴歌诀　…………………………………………………………………… 12
致晕十一穴部位　…………………………………………………………………… 13
致残一百零三穴歌诀　……………………………………………………………… 14
致残103穴部位　 …………………………………………………………………… 15


           点　　穴

点穴者，为擒拿术之冠，技击法之妙，是少林家传武技之宝囊也。
点穴者，系以星斗山河之象，沙虫猿鸟之形，据其部位，仿其动作，而演变为拳法奇技，渐而丰增武林之彩。少林僧兵盛达两千时，武技日益高妙，击法日渐出奇。为了门户，必精其术。得之皮毛者，可借新奇而自掩；得其真传者，视其珍异而自秘。如此千年余，至日减奇技，渐而失传。
后世武家，门派众多。昔日仅少林、武当两派。两派之史，少林久远。北齐稠禅师，是少林寺最早的一位武功超群之武僧，为少林拳法的奠基者。武当之祖是张三丰，张氏生于宋代徽宗年间，其武技精奥超群。少林武当，无分轩轾，友合一家，技击有歧。今人评曰：外家少林，内家武当，外家主刚，内家主柔。实则两家都刚柔兼备。凡武家皆含阴阳造化之机，具刚柔互济之道，始足以致实用。否则，纵百炼之钢，亦必有折损之时。
点穴法，其理极精，得真技难。善此技者又互相慎秘而不外传，所以后世能精其法者甚少。