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武当醉八仙剑教学
2010-11-03 17:24:19 -
松溪派内壮功法【桶子功】
2009-12-06 18:00:43桶子功，它是武当松溪内家拳的内壮功法之一。此功法系松溪派十二代传人李良鸽老先生所传，它原是南少林字门功法,因动作简单，易学易练,李老将他带入松溪门里,此功对于固肾壮阳
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武当气功十六式
2009-12-06 16:55:32一、下插功 身体站立，头正身直，两脚分开，间距与肩同宽，二目平视，然后提肛吸气，由背部上行至督脉之大椎穴，接着向两侧分开至极泉穴，再下手三阴经至劳宫穴，斯期内气灌满
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武当铁布衫功法
2009-12-05 10:35:27气功是我国宝贵的民族文化遗产，武当铁布衫为武当道教内家传统的上乘功法秘技之一，被历代高人圣道所珍练，视为秘中之秘，从不肯轻易授人。 武当铁布衫将武术、气功融为一体，
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武当太乙七十二闭手视频
2009-12-04 12:50:10 -
武当拳身法示要转自《武当》
2009-11-30 11:51:08武当拳身法示要，是节选于我老师河北省沧州有名武师郭晋武讲的武术秘诀。老师讲，武当拳法在与敌搏击时，身法最为重要。身法之关键，须于手足之动作灵通一气，进退有方，躲避
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武当功夫秘笈《武当修真密笈》
2009-09-30 04:52:51《武当修真密笈》全文 关亨九著 (澈重孙摘) 武当拳宗 三丰祖师修道真言三则： 一、说我颠来我就颠，颠颠倒倒有根源。一三三一颠倒颠，三三重叠上九天。九天之上有九真，九真返还
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武当龙门心意门＂滑变秘法＂---------触变功
2009-08-18 22:07:42复生子 引言 武当内家拳素以以静制动、后发制人、犯者应手立仆的特点而著称。因而在修练时要求尚意不尚力，柔化刚发；临阵中主张贵化不贵抗，以柔克刚．然其柔化之法如何修炼
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武当特绝秘技十三式秘法
2009-08-06 22:19:47武当特绝秘技十三式秘法 套功法以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时讲究意念配合引导，形、神合一。以呼吸应用动作，达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。行气十三式通
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武当纯阳秘功绝技－－黄泥阴手掌
2009-08-05 22:32:25武当纯阳秘功绝技－－黄泥阴手掌 一、功法简介 黄泥阴手掌在武当纯阳门内称黄泥掌或打黄泥。属武当纯阳门绝技类秘功，社会上已鲜流传。此技由武当龙门派第二十二代传人纯阳门
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武当--小循环功
2009-08-03 23:38:37小循环功是武当派传统功法,属静功.小循环功练法:练者晨夕两次,在空旷之处面南而立,宽衣松带,全身放松.练者持自然立正姿势,两脚分开略比肩宽,头正身直,虚灵顶劲,心宁神安.双目平视
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武当轻功
2009-07-15 15:40:04武当轻功。。。。。。他的弹跳力真的很好
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武当密传五形功——龙 形
2009-06-19 22:48:24在中国传统文化中，龙是灵瑞之物，具有通天、灵异、征瑞等神性。龙在五行中属木，常习练龙形养生功，可舒肝利胆，精血旺盛。 第一式 起式 身体自然直立，两腿微曲，双脚适分；
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武当密传五形功——虎 形
2009-06-19 22:47:39虎 形 在中国传统文化中，虎是威猛而仁性的象征。虎在五行中属土，常习练虎形养生功，可健脾胃，强筋骨。 第一式 起式 身体自然直立，两腿微曲，双脚适分；两手下垂，虎口圆张
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武当密传五形功——蛇 形
2009-06-19 22:47:06在中国传统文化中，龟蛇一体，为北方之神，谓之玄武。蛇在五行中属金，在人体五脏中属肺，常习练蛇形养生功，可养肺润肺，身体柔绵。 第一式 起式 身体自然直立，两腿微曲，双
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武当密传五形功简介
2009-06-19 22:45:23武当山是武当内家功夫发源地，历经千百年流传发展，形成了集健身、养生、击技为一体的内家炼养体系。 武当密传五形功，是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法，是历代武当门
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武当原始太极拳三十七式
2009-06-19 22:43:21收集了一套武当原始太极拳三十七式，不过可惜的是没有图解。 1、 预备式：俩拳握置腰眼下，半面向左转，眼平视，意守丹田（按丹田穴在脐下一寸五分；咀闭，由鼻出气一口，肩头
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武当铁布衫功法3
2009-06-19 22:42:25十二、怀中抱月 两脚左右开立比肩略宽，膝部伸直，两手自然垂臂于身体两侧，手心朝里；全身正直，百会穴与会阴大成一竖直线，呼吸自然，排除一切杂念，舌尖轻抵上腭。两手随吸